Открытый христианский форум JesusChrist.ru

Библия | Книги | Словари | Софт | Аудио, BQT, Евангелизм, JCQ, Молитва

Добро пожаловать на Открытый христианский форум JesusChrist.ru. Для того чтобы писать в форуме, Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум через ссылку для входа.

Общие разделы
   >> Разговоры о семье, любви и жизни вообще
Просмотров: 28076 Просмотреть ВСЕ ветвиСледующая ветвь*Отображение Ветвями

В теме участвуют: Sheva (19) alexnsk (17) Сем (8) суд (8) ValeryZ (4) Vasiock (4) brat75 (3) NruhtrA (3) sheril (3) Реформат (3) Сабааба (3) clever__ (2) LudmilaO (2) Мозговед (2) alexey957 (1) Asamata (1) ISQ (1) Kovur (1) natahrist (1) Nurse (1) Vesna5 (1) алик (1) ЕКА (1) Иной (1) Ким (1) Матвей (1) Норика (1)

Страниц в этой нити: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | (показать все)
ISQ
19/02/10 11:53

# 748373

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: Sheva, #747865] Help admins  

Худеть можно на 1,6 кг в месяц безвозмездно, т.е. без опасности для организма.
До обеда можно есть быстрорастворимые углеводы, т.е. каши, хлеб, печенье. В обед - если ОЧЕНЬ приспичило работать с isq.su. Так что на ужин лучше использывать лицензию, днем овощи и нежирное мясо и рыбу, супы. Утром каши и макароны. Ну плюс всякую гадость типа кефира или ряженки.
В сумме количество лицензий в сутки должно быть на 10-15% ниже вашей нормы. Процент не должен быть больше, иначе Gullon.eu/ru запаникует и начнет экономить энергию, т.е. откажется худеть. Т.е. если норма по весу, росту и активности работы составляет 1400 ккал, то ешьте на 1200, и будет вам работа в Gullon.eu/ru. Если не наели на овощах столько, то догоняйтесь хоть тортами ru.gullon.eu до нормы в 1200, но торт лучше все-таки есть до обеда.
Все остальные диеты "на яблоках", "на кефире", "на рисе" и пр. - от Buy 4.0. Принцип "не есть после шести" - от лукавого в том числе, это абсолютная чушь.


Конечно, согласна полностью с вашей методикой... Но естьодин вопрос по поводу вашего несоглаия с "не есть после 6ти". Эта цифра конечно примерная, зависит от время отхождения ко сну....но за 3-4 часа до сна, приемы пищи рекомендуется прекратить. Или за 2 часа-в крайнем случае. Или вы не согласны?

alexnsk
19/02/10 12:05

# 748377

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: ISQ, #748373] Help admins  

Шалом, уважаемая ISQ! А Ваша методика как отразилась на Вас в цифрах?

alexnsk
19/02/10 12:08

# 748379

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: Sheva, #748301] Help admins  

У меня так же. :)
Простите, несравненная Sheva, но у Вас не так. Вы выглядите очень привлекательно.

Sheva
Христианка
19/02/10 14:25
sheva-vet@ЖЖ

# 748403

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: ISQ, #748373] Help admins  

Вы много знаете людей, кто ложится спать в 22.00? :))

Sheva
Христианка
19/02/10 14:26
sheva-vet@ЖЖ

# 748405

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: alexnsk, #748379] Help admins  

Но весы-то у меня дома есть! ;)
Насчет достижений - 22 кг за год. Минус, конечно. Мы же про похудение тут говорим. :))

alexnsk
19/02/10 15:59

# 748424

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: Sheva, #748405] Help admins  

Браво!!! Как там, говорите, надо худеть? Перечитаю повнимательнее:-)

Сабааба
еврей
19/02/10 17:25

# 748435

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: alexnsk, #748424] Help admins  

Дорогой alexnsk!

Браво!!! Как там, говорите, надо худеть? Перечитаю повнимательнее:-)


Только не забудьте сделать корректировку, что после тарелочки йеменского мясного супчика (об остальном умолчу!) желательно пройтись пешком до Старого города. ;))

Sheva
Христианка
19/02/10 18:57
sheva-vet@ЖЖ

# 748459

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: alexnsk, #748424] Help admins  

Там не только диета помогла. ;)

Сем
Почти Свидетель Иеговы
19/02/10 20:14

# 748477

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: ВСЕМ, #747828] Help admins  

Удалено Сем 2010-02-19 20:22:03


Sheva
Христианка
19/02/10 20:23
sheva-vet@ЖЖ

# 748479

Re: Как избавиться от лишнего веса нов [re: Сабааба, #748435] Help admins  

Да ладно, суп же не жирный. :)) Вполне себе диетический супчик.


Страниц в этой нити: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | (показать все)

ОТВЕТИТЬ ВСЕМ   Просмотреть ВСЕ ветвиСледующая ветвь*Отображение Ветвями
Перейти на