Добро пожаловать на Открытый христианский форум JesusChrist.ru. Для того чтобы писать в форуме, Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум через ссылку для входа.
мышечная масса наращивается при помощи штанги, гантелей...
-золотые слова! Можно так же не использовать гантели, а например как герой Чилинтано в фильме "укрощение строптивого" - дрова рубить. Избытка тестостерона не будет, да и зима не за горами.