Открытый христианский форум JesusChrist.ru

Библия | Книги | Словари | Софт | Аудио, BQT, Евангелизм, JCQ, Молитва

Добро пожаловать на Открытый христианский форум JesusChrist.ru. Для того чтобы писать в форуме, Вам необходимо зарегистрироваться и войти на форум через ссылку для входа.

Общие разделы
   >> Разговоры о семье, любви и жизни вообще
Просмотров: 28316 Просмотреть ВСЕ ветвиСледующая ветвь*

В теме участвуют: Sheva (19) alexnsk (17) Сем (8) суд (8) ValeryZ (4) Vasiock (4) brat75 (3) NruhtrA (3) sheril (3) Реформат (3) Сабааба (3) clever__ (2) LudmilaO (2) Мозговед (2) alexey957 (1) Asamata (1) ISQ (1) Kovur (1) natahrist (1) Nurse (1) Vesna5 (1) алик (1) ЕКА (1) Иной (1) Ким (1) Матвей (1) Норика (1)

Реформат
16/02/10 16:25

Как избавиться от лишнего веса Help admins  

Дорогие братья и сёстры. Прошу прощения за то, что тема - не христианская. Я решил её создать, поскольку многие люди, в том числе и христиане, страдают избыточным весом. А я, практикующий врач, нашёл эффективный способ решения этой проблемы: человек любого возраста может вернуть себе юношескую или девичью стройность. Я решил помочь моим братьям и сёстрам во Христе: тем, кто хочет похудеть, но у которых ничего пока не получилось.
Прежде всего, ожирение и избыточный вес - это заболевание. Оно портит природную красоту. Способствует развитию ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, сахарного диабета, заболеваний суставов и позвоночника.
Как поступают многие? Устраивают многодневные голодания или изнуряющие диеты. Или какое-то время посещают фитнес центры, где активно тренируются. Вес действительно быстро и замето снижается, но чаше всего возвращается на прежний уровень. Почему так происходит? Жировые клетки под микроскопом выглядят так: почти всё пространство внутри клеток занято вакуолями, заполненных жиром. Ядра клеток прижаты к стенке. Когда человек быстро худеет, жир в вакуолях истощается, а количество жировых клеток не уменьшается. И каждая истощённая жировая клетка (а их - сотни тысяч) посылает сигнал в мозг: "Есть хочу!" Появляется зверский аппетит, и человек снова набирает прежний вес.
Теперь о моём методе похудения. Его суть: 1 килограмм в месяц. Например, человек весит 90 кг. Первый месяц он удерживает вес на этом уровне. Для этого каждый день, перед каждым приёмом пищи встаёт на весы. Если весит 90 кг и меньше, пусть идёт и кушает, что ему угодно. Если же весы покажут больше 90 кг, пусть пропустит завтрак или обед или ужин и ничего не ест до тех пор, пока весы не покажут 90 кг или ниже. Во время голодания может только пить воду или чай. Опыт показывает, что весь день голодать не придётся: в большинстве случаев пропускается только завтрак или обед или ужин.
Вот, человек научился удерживать вес на уровне 90 кг. В следующий месяц он снижает потолок своего веса на 1 кг. Теперь уже при весе выше 89 кг он ничего не ест, только пьёт чай. А когда будет весит 89 кг и ниже - пусть кушает, что его душе угодно. И так до следующего месяца, в котором он голодает при весе больше 88 кг. И так каждый месяц, словно спускаясь по лестнице, снижает вес на 1 кг. За год это будет - 12 кг. За 2 года - 24 кг. Человек может сам выбирать, какой вес хочет иметь и жить с любимым весом всю оставшуюся жизнь.
Конечно, приветствуются занятия физкультурой и борьба с перееданием.
Метод имеет ограничения для лиц, страдающих сахарным диабетом, гастритом, язвеной болезнью желудка и двенадцатипёрстной кишки. Таковые тоже могут снижать вес на 1 кг в месяц, только вместо голодания могут использовать облегчённые диеты, пока не сбросят 1 кг за месяц.
Постепенное снижение веса позволяет организму легко адаптироваться к похуданию. И ещё. Если тучный человек сбрасывает вес слишком быстро, кожа на лице и на теле начинает обвисать некрасивыми складками. При медленном похудании этого не произойдёт.
Метод я некоторое время успешно применяю на себе. Чувствую себя гораздо лучше.



Вся ветвь
ЗаголовокАвторОтослано
* Как избавиться от лишнего веса Реформат   16/02/10 16:25
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Мозговед   26/06/10 20:19
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   27/06/10 11:38
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   26/06/10 21:00
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Мозговед   27/06/10 07:18
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Матвей   27/06/10 10:44
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   27/06/10 10:13
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Норика   25/06/10 09:57
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   25/06/10 12:53
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Vesna5   12/05/10 13:20
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   09/05/10 22:44
.*Re: Как избавиться от лишнего веса natahrist   12/05/10 07:50
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   06/05/10 00:40
.*Re: Как избавиться от лишнего веса brat75   06/05/10 08:22
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   09/05/10 22:38
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Vasiock   10/05/10 00:05
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   10/05/10 00:13
.*Re: Как избавиться от лишнего веса brat75   06/05/10 08:07
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Kovur   05/05/10 13:32
.*Re: Как избавиться от лишнего веса ValeryZ   05/05/10 17:20
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Реформат   01/05/10 16:55
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   01/05/10 20:06
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   01/05/10 17:55
.*Re: Как избавиться от лишнего веса NruhtrA   28/03/10 01:11
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   28/03/10 20:30
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   28/03/10 20:20
.*Re: Как избавиться от лишнего веса NruhtrA   28/03/10 20:32
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   29/03/10 08:23
.*Re: Как избавиться от лишнего веса NruhtrA   30/03/10 11:59
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   30/03/10 15:24
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   24/03/10 13:05
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Ким   02/03/10 08:55
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Иной   24/02/10 14:24
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Asamata   27/02/10 04:57
.*Re: Как избавиться от лишнего веса алик   24/02/10 15:49
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   23/02/10 21:16
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Vasiock   24/02/10 02:18
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   23/02/10 23:15
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   24/02/10 18:29
.*Re: Как избавиться от лишнего веса sheril   15/05/10 02:40
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   27/02/10 09:17
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   27/02/10 20:26
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   28/02/10 01:38
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   28/02/10 17:03
.*Re: Как избавиться от лишнего веса ValeryZ   28/02/10 18:22
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   28/02/10 16:55
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сабааба   28/02/10 17:31
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   27/02/10 13:21
.*Re: Как избавиться от лишнего веса ЕКА   27/02/10 13:26
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   28/02/10 01:35
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Vasiock   24/02/10 02:21
.*Re: Как избавиться от лишнего веса ValeryZ   24/02/10 10:22
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Nurse   23/02/10 22:43
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   24/02/10 18:22
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   23/02/10 22:32
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   24/02/10 19:08
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   24/02/10 22:10
.*Re: Как избавиться от лишнего веса суд   25/02/10 12:47
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сем   19/02/10 20:14
.*Re: Как избавиться от лишнего веса clever__   17/02/10 14:34
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   17/02/10 16:59
.*Re: Как избавиться от лишнего веса clever__   17/02/10 17:23
.*Re: Как избавиться от лишнего веса LudmilaO   17/02/10 14:28
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   17/02/10 16:55
.*Re: Как избавиться от лишнего веса LudmilaO   18/02/10 00:09
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   18/02/10 09:31
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   19/02/10 01:08
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexey957   20/03/10 14:23
.*Re: Как избавиться от лишнего веса sheril   21/02/10 03:51
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   19/02/10 12:08
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   19/02/10 14:26
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   19/02/10 15:59
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   19/02/10 18:57
.*Re: Как избавиться от лишнего веса sheril   21/02/10 03:52
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   23/02/10 22:30
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сабааба   19/02/10 17:25
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   19/02/10 20:23
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   17/02/10 10:43
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Сабааба   17/02/10 13:44
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   17/02/10 14:06
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   17/02/10 12:44
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   17/02/10 13:27
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   16/02/10 19:23
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   16/02/10 18:54
.*Re: Как избавиться от лишнего веса ISQ   19/02/10 11:53
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   19/02/10 14:25
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   19/02/10 12:05
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Vasiock   16/02/10 18:00
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Реформат   16/02/10 21:17
.*Re: Как избавиться от лишнего веса Sheva   16/02/10 18:43
.*Re: Как избавиться от лишнего веса alexnsk   16/02/10 16:41
Перейти на